พืชกระท่อม มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Mitragyna speciosa เป็นต้นไม้เขตร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยส่วนใหญ่พบในประเทศต่างๆ เช่น ไทย มาเลเซีย อินโดนีเซีย และปาปัวนิวกินี เป็นพืชในวงศ์ Rubiaceae ซึ่งรวมถึงต้นกาแฟด้วย
พืชกระท่อมได้รับความสนใจในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสำหรับคุณสมบัติทางการแพทย์และการพักผ่อนหย่อนใจที่มีศักยภาพ แม้ว่าจะมีประวัติการใช้แบบดั้งเดิมมายาวนานในภูมิภาคพื้นเมืองก็ตาม ตอนนี้มีตัวเลือกที่จะ ซื้อ kratom ออนไลน์คุณอาจสงสัยว่านี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณมากกว่า CBD หรือไม่
สารบัญ
ภาพรวมกระท่อม
คำอธิบายทางพฤกษศาสตร์
ต้นกระท่อมสามารถเติบโตได้ค่อนข้างสูง โดยมีความสูงถึง 82 ฟุต (25 เมตร) มีใบสีเขียวเข้มมันวาว มีรูปร่างรูปไข่แหลม และสามารถโตได้ยาวถึง 7 นิ้ว (18 ซม.) ดอกของต้นไม้มีสีเหลืองและเติบโตเป็นกระจุก
องค์ประกอบทางเคมี
กระท่อมประกอบด้วยอัลคาลอยด์หลายชนิดซึ่งมีสารประกอบออกฤทธิ์ทางจิตหลัก 7 ชนิด ได้แก่ ไมทราจินีน และ XNUMX-ไฮดรอกซีไมตราจินีน อัลคาลอยด์เหล่านี้มีปฏิกิริยากับตัวรับในสมอง รวมถึงตัวรับฝิ่น ซึ่งทำให้กระท่อมมีคุณสมบัติพิเศษ
การใช้งานแบบดั้งเดิม
พืชกระท่อมมีประวัติการใช้แบบดั้งเดิมในหมู่ชุมชนพื้นเมืองในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีการใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อเป็นยาพื้นบ้านเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ รวมทั้งการบรรเทาอาการปวด การกระตุ้น การผ่อนคลาย และการปรับปรุงอารมณ์ ในบางวัฒนธรรม บริโภคโดยการเคี้ยวใบสดหรือชงเป็นชา
ผลกระทบ
ผลกระทบของกระท่อมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และปริมาณ ผลกระทบที่พบบ่อย ได้แก่ การบรรเทาอาการปวด เพิ่มพลังงานและความตื่นตัว อารมณ์ดีขึ้น การผ่อนคลาย และแม้แต่ความอิ่มเอิบ ผลกระทบของกระท่อมอาจขึ้นอยู่กับขนาดยา ซึ่งหมายความว่าขนาดยาที่ต่ำกว่าอาจให้ผลในการกระตุ้น ในขณะที่ขนาดยาที่สูงขึ้นอาจทำให้ใจเย็นและบรรเทาอาการปวดได้
สายพันธุ์และพันธุ์
พืชกระท่อมมีหลากหลายสายพันธุ์และหลากหลาย โดยแต่ละชนิดมีเอฟเฟกต์เฉพาะตัว สายพันธุ์ที่พบบ่อย ได้แก่ แมงดา ไทย บาหลี มาเลย์ และบอร์เนียว สายพันธุ์บางสายพันธุ์ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการกระตุ้น ในขณะที่สายพันธุ์อื่นๆ มีชื่อเสียงในด้านการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด
เหตุใดกระท่อมจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า CBD
พืชกระท่อมและ CBD (cannabidiol) เป็นสารประกอบธรรมชาติสองชนิดที่ได้รับความนิยมจากผลการรักษาที่อาจเกิดขึ้น แต่จะมีความแตกต่างกันในหลายๆ ด้าน การที่ตัวเลือกหนึ่งจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าตัวเลือกอื่นนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงความต้องการและความชอบส่วนบุคคล ต่อไปนี้เป็นเหตุผลบางประการว่าทำไมบางคนถึงคิดว่ากระท่อมอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า CBD:
การจัดการความเจ็บปวด
กระท่อมถูกนำมาใช้แบบดั้งเดิมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เนื่องจากมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวด ผู้ใช้บางรายรายงานว่าสามารถจัดการความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับ CBD. เนื่องจากกระท่อมประกอบด้วยอัลคาลอยด์ เช่น ไมทราจินีนและ 7-ไฮดรอกซีไมทราจินีน ซึ่งมีปฏิกิริยากับตัวรับฝิ่นในสมอง และให้ผลในการระงับปวด ดังนั้น กระท่อมอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า อย่างไรก็ตาม การกระทำที่คล้ายกับฝิ่นนี้ยังทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของกระท่อมและศักยภาพในการติดยาอีกด้วย
พลังงานและโฟกัส
พืชกระท่อม โดยเฉพาะสายพันธุ์บางชนิด เช่น แมงดา ขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์กระตุ้น ผู้ใช้บางคนพบว่ามีประโยชน์ในการเพิ่มพลังงานและปรับปรุงสมาธิ ทำให้เป็นทางเลือกที่มีศักยภาพแทนคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นอื่น ๆ ในทางกลับกัน CBD มักไม่ได้ใช้เพื่อเพิ่มพลังงาน
เสริมอารมณ์
พืชกระท่อมสามารถมีคุณสมบัติในการทำให้อารมณ์ดีขึ้น ส่งผลให้รู้สึกอิ่มเอิบและอารมณ์ดีขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมบางคนจึงใช้กระท่อมเพื่อความบันเทิงหรือเพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า แม้ว่า CBD อาจมีผลในการทำให้อารมณ์คงที่สำหรับบางคน แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำให้เกิดผลในการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่เด่นชัดเช่นเดียวกับกระท่อม
ข้างต้นคือเหตุผลบางประการว่าทำไมกระท่อมจึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ามีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ CBD อาจเป็นตัวเลือกที่ต้องการมากกว่ากระท่อม:
สถานะทางกฎหมาย
สถานะทางกฎหมายของกระท่อมแตกต่างกันไปตามประเทศและรัฐ และต้องเผชิญกับความท้าทายและการห้ามด้านกฎระเบียบในบางภูมิภาค ในทางตรงกันข้าม CBD ที่ได้จากกัญชานั้นถูกกฎหมายในหลาย ๆ แห่ง ตราบใดที่มีระดับของสาร CBD น้อยที่สุด THC (tetrahydrocannabinol) ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตในกัญชา
ขาดระเบียบ
ตลาดกระท่อมได้รับการควบคุมน้อยกว่าตลาด CBD ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับคุณภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์กระท่อม ผลิตภัณฑ์ CBD โดยเฉพาะจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง จะต้องได้รับการควบคุมและทดสอบคุณภาพที่เข้มงวดมากขึ้น
วิธีการใช้กระท่อม
การใช้กระท่อมอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพต้องพิจารณาสายพันธุ์ ปริมาณ และวิธีการบริโภคอย่างรอบคอบ พืชกระท่อมอาจมีผลแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้ ดังนั้นจึงควรเริ่มต้นด้วยการใช้ขนาดต่ำและค่อยๆ ปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น
หากคุณต้องการทราบว่ากระท่อมอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีใช้กระท่อม:
เลือกสายพันธุ์กระท่อม
พืชกระท่อมมีหลายสายพันธุ์ และแต่ละสายพันธุ์มีผลแตกต่างกันเล็กน้อย สายพันธุ์บางชนิดขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการกระตุ้น ในขณะที่สายพันธุ์อื่นๆ ผ่อนคลายหรือบรรเทาอาการปวดมากกว่า สายพันธุ์ที่พบบ่อย ได้แก่ แม็งดา บาหลี ไทย มาเลย์ และบอร์เนียว ค้นคว้าและเลือกสายพันธุ์ที่สอดคล้องกับเอฟเฟกต์ที่คุณต้องการ
ซื้อกระท่อมคุณภาพ
สิ่งสำคัญคือต้องซื้อกระท่อมจากผู้ขายที่มีชื่อเสียงซึ่งทดสอบผลิตภัณฑ์ของตนเพื่อความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ หลีกเลี่ยง การซื้อ กระท่อมจากแหล่งที่น่าสงสัยหรือผู้ขายที่ไม่ได้รับการยืนยัน
กำหนดปริมาณของคุณ
ปริมาณกระท่อมที่เหมาะสมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ความอดทน น้ำหนักตัว และความเครียดที่คุณใช้ ตามแนวทางทั่วไป ให้เริ่มด้วยขนาดที่ต่ำ โดยทั่วไปคือผงกระท่อมประมาณ 2 ถึง 3 กรัม คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเมื่อเวลาผ่านไปได้ตามต้องการ
วิธีการบริโภค
ผงกระท่อมเป็นรูปแบบหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดและสามารถบริโภคได้หลายวิธี:
- โยนและล้าง: วัดปริมาณผงกระท่อมที่คุณต้องการแล้ววางลงบนลิ้นของคุณ ตามด้วยน้ำหนึ่งแก้วหรือเครื่องดื่มที่คุณเลือกเพื่อล้างมัน
- ชากระท่อม: ผสมผงกระท่อมกับน้ำร้อน ปล่อยให้แช่ประมาณ 10-15 นาที คุณสามารถกรองของเหลวเพื่อขจัดอนุภาคของแข็งออกก่อนดื่มได้ สามารถเติมสารให้ความหวาน เช่น น้ำผึ้งหรือน้ำตาล เพื่อปรับปรุงรสชาติได้
- ผสมกับอาหารหรือโยเกิร์ต: บางคนชอบผสมกระท่อมผงกับอาหารอย่างโยเกิร์ตหรือซอสแอปเปิ้ลเพื่อกลบรสขม
กระท่อมมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลด้วย ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกในการรับประทาน เนื่องจากแต่ละแคปซูลมักประกอบด้วยปริมาณที่ตวงไว้ล่วงหน้า
รอเอฟเฟ็กต์
ผลของกระท่อมมักจะเริ่มสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายใน 15 ถึง 30 นาทีหลังการบริโภค ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณและดูว่าสิ่งนั้นสอดคล้องกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการหรือไม่
ปรับขนาดยาของคุณ
คุณอาจต้องปรับขนาดยา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกายและผลลัพธ์ที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาการกระตุ้นหรือพลังงานที่เพิ่มขึ้น คุณอาจต้องใช้ยาในปริมาณที่น้อยลง ในขณะที่การผ่อนคลายหรือการบรรเทาอาการปวดอาจต้องใช้ในปริมาณที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังเสมอเมื่อเพิ่มขนาดยา เนื่องจากขนาดยาที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือความทนทานได้
ใช้กระท่อมอย่างมีความรับผิดชอบ
การใช้กระท่อมอย่างมีความรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญและหลีกเลี่ยงการใช้งานมากเกินไป การใช้งานหนักเป็นประจำอาจนำไปสู่ความอดทนและการพึ่งพาได้ ตามหลักการแล้ว คุณควรใช้กระท่อมตามความจำเป็น โดยให้แบ่งระหว่างกระท่อมเพื่อป้องกันการสะสมของความทนทาน
โปรดจำไว้ว่าการตอบสนองของกระท่อมแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไป และไม่ใช่ทุกคนจะได้รับผลกระทบแบบเดียวกัน เริ่มต้นด้วยแนวทางอนุรักษ์นิยม รับฟังร่างกายของคุณ และทำการปรับเปลี่ยนตามที่จำเป็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการพร้อมทั้งลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
บทสรุปของกระท่อมอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
โดยสรุปไม่ว่าจะเป็นกระท่อมหรือ CBD เป็นตัวเลือกที่ดีกว่านั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล เป้าหมายด้านสุขภาพ และการพิจารณาด้านความปลอดภัยและความถูกต้องตามกฎหมาย การวิจัยและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะใช้สารใดสารหนึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากผลกระทบและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นอาจแตกต่างกันอย่างมาก นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้สารเหล่านี้ด้วยความรับผิดชอบและสอดคล้องกับกฎหมายและข้อบังคับที่บังคับใช้ หากคุณยอมรับว่ากระท่อมสามารถเป็นทางเลือกที่ดีกว่า คุณมีความคิดเห็นอย่างไร