กัมมี่ CBD มีอยู่ในรสชาติ สูตรต่างๆ และ ความเข้มข้นของ CBD. แต่ละคนมีปริมาณสารเหนียว CBD เฉพาะที่ทำหน้าที่ได้ดีที่สุด เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ ปริมาณที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สำหรับคุณ คุณจะต้องพิจารณาเคมีในร่างกายของแต่ละบุคคล ผลกระทบที่ต้องการ ความเข้มข้น/ระยะของสถานการณ์ ปัญหาในมือ ระบบเผาผลาญ ปฏิกิริยาของร่างกายต่อกัญชา และน้ำหนักตัว
ในส่วนถัดไป คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องพิจารณาเมื่อเลือกขนาดยาเหนียวของ CBD ที่ดีที่สุด เพื่อช่วยคุณเลือกยาที่เหมาะสมที่สุดในกรณีของคุณ
สารบัญ
CBD Gummies คืออะไร?
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรลุผลดีที่สุดจาก Cannabidiol (CBD) คือโดยการรับประทานด้วยอาหารอันเอร็ดอร่อย กัมมี่ CBD ประกอบด้วยสารปรุงแต่งรส สารให้ความหวาน น้ำมันที่เติม เพคติน และสารสกัดหลากหลายชนิด กัญชาถูกอธิบายว่าเป็นสารที่ชอบชอบไขมัน (Lipophilic) ซึ่งหมายความว่ามันจะละลายเป็นไขมัน และจึงสามารถเติมลงในอาหารได้เกือบทุกชนิด
บางครั้งผู้คนใช้กัมมี่ CBD ในปริมาณมากเกินความจำเป็น เนื่องจากการย่อยอาหารที่กินได้ใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้ ผู้บริโภคอาจไม่รู้สึกถึงผลกระทบจนกว่าจะผ่านไป 30 นาทีหรือ 2 ชั่วโมง นอกจากนี้ เนื่องจากหมากฝรั่ง CBD มีรสชาติที่ดี ผู้คนจึงมีแนวโน้มที่จะถูกล่อลวงให้บริโภคมากกว่าปริมาณสารกัมมี่ของ CBD ที่เหมาะสม
แม้ว่า CBD is considered safe for consumption, you need to remember that CBD ผลิตภัณฑ์เพิ่งเข้าสู่ตลาดเมื่อเร็ว ๆ นี้ และพบว่าการบริโภคมากเกินไปทำให้เกิดความอยากอาหารและอารมณ์แปรปรวน นอกเหนือจากอาการวิงเวียนศีรษะและความง่วง
ปัจจัยที่ส่งผลต่อปริมาณสารหมากฝรั่ง CBD ที่ถูกต้อง
น้ำหนักตัว
เช่นเดียวกับในแอลกอฮอล์และยาอื่นๆ ปริมาณของ CBD ที่คุณต้องบริโภคขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ เนื่องจากเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณสามารถย่อยสลายสารเคมีได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด น้ำหนักตัวของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจปริมาณสารเหนียวของ CBD เริ่มต้นและปรับเมื่อจำเป็น
ในกรณีที่คุณกำลังใช้ CBD เป็นครั้งแรก ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎการไทเทรต ซึ่งหมายความว่าคุณเริ่มต้นด้วยขนาดต่ำและค่อยๆ ปรับตามเวลาจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เนื่องจากวิธีนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอันตรายจากการใช้ยาเกินขนาดและปฏิกิริยาของร่างกายที่มากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงใช้วิธีนี้เป็นโปรโตคอลการจ่ายยากัญชาทางการแพทย์
เมื่อกำหนดฐานที่เหมาะสมของคุณ CBD ขนาดยากัมมี่ ปริมาณที่เหมาะสมในการเริ่มต้นคือกิน 1-5 มก. ต่อน้ำหนักตัว 10 ปอนด์ ในการกำหนดขนาดยาเริ่มต้นของคุณ ให้นำน้ำหนักตัวหารด้วย 10 เพื่อหาปริมาณมิลลิกรัมที่คุณต้องการ และเมื่อเวลาผ่านไป ให้ปรับขนาดจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ในกรณีที่คุณไม่มีเวลาทำการคำนวณ คุณสามารถดูหมวดหมู่น้ำหนักต่างๆ ได้ที่ด้านล่าง (สูงหรือต่ำกว่า):
ผลกระทบที่ต้องการ
ทำไมคุณควรกินกัมมี่ CBD? ผลลัพธ์ที่คุณต้องการคืออะไร? ในกรณีที่คุณมีสมาธิเล็กน้อยเพื่อเริ่มวันใหม่ 5 หรือ 15 มก. ก็เพียงพอแล้ว มิฉะนั้น ในกรณีที่คุณต้องการผลกระทบที่มากขึ้น คุณจะต้องเพิ่มมากขึ้น CBD ปริมาณเหนียว
บุคคลส่วนใหญ่ใช้เวลา CBD ทุกวันในปริมาณที่วัดได้เพื่อรักษาระดับเอนโดแคนนาบินอยด์ที่ดีต่อสุขภาพในร่างกาย คนอื่นกิน CBD ในเวลากลางคืนเพื่อพักผ่อนอย่างสงบในขณะที่คนอื่น ๆ ใช้ CBD ในช่วงเช้า เพื่อเพิ่มสมาธิในการรับมือกับความยุ่งยากในแต่ละวัน
องค์ประกอบทางเคมีส่วนบุคคล
เนื่องจากประสิทธิภาพของกัมมี่ CBD ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากองค์ประกอบของร่างกาย ปริมาณที่เหมาะสมของคุณอาจไม่ได้ผลสำหรับบุคคลอื่น ร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่อสารเคมีต่างกัน แม้ว่า CBD จะถือว่าปลอดภัย แต่ก็อาจมีผลกระทบด้านลบเนื่องจาก ปฏิกิริยาบางอย่างกับชนิดของยา คุณกำลังใช้หรือสารก่อภูมิแพ้ ในกรณีที่คุณรู้สึกผิดปกติ ให้หยุดใช้ CBD ทันทีจนกว่าคุณจะพบว่าปัญหาคืออะไรและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ฉันควรกิน Gummies CBD กี่อัน?
สำหรับมือใหม่ คุณสามารถใช้คู่มือการใช้ยา CBD กัมมี่ ซึ่งเน้นถึงผลกระทบ/เงื่อนไขที่ต้องการโดยเฉพาะ:
- ความดันโลหิต: 30 มก. – 50 มก.
- ความเข้มข้นรายวัน: 5 มก. – 15 มก.
- การอักเสบ: 50 มก. – 150 มก.
- ความเครียด: 15 มก. – 30 มก.
- การพักผ่อนคุณภาพสูง: 10 มก. – 25 มก.
เคล็ดลับ Pro ในการใช้ผลิตภัณฑ์ CBD
เริ่มช้าและเพิ่มปริมาณของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ทำการทดลองเพื่อดูว่าอะไรดีสำหรับคุณ อะไรที่เหมาะกับคุณไม่ควรทำงานให้คนอื่น แต่ละคนตอบสนองต่อโดสที่แตกต่างกัน ปริมาณสารเหนียวของ CBD ที่เหมาะสมนั้นพิจารณาจากสุขภาพของแต่ละบุคคลและเคมีของร่างกาย
หากแพทย์ของคุณไม่ได้กำหนดขนาดยาให้คุณโดยเฉพาะ คุณสามารถเริ่มต้นด้วย 10 ถึง 20 มก. ต่อวัน ปฏิบัติตามนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ายอมรับได้เพียงพอและเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและ ปฏิกิริยาภูมิแพ้ จากการเกิดขึ้น ในกรณีที่ปริมาณการใช้ไม่ได้ผล ให้พิจารณาเพิ่มปริมาณโดยเพิ่มปริมาณโดย 5 มก. ทุกสัปดาห์จนกว่าคุณจะได้รับปริมาณที่ต้องการ
ใส่ใจร่างกายของคุณ
คอยติดตามความต้องการ ความต้องการ และจังหวะตามธรรมชาติของร่างกายคุณอยู่เสมอ เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของคุณส่งข้อเสนอแนะหรือสัญชาตญาณว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ให้ทำการปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม ไม่ว่าจะขึ้นหรือลง
ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ในกรณีที่คุณกำลังใช้กัญชาเป็นยาสำหรับการเจ็บป่วยบางอย่าง คุณต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือปรึกษาแพทย์ที่มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสารแคนนาบินอยด์ ปริมาณที่เหมาะสมของคุณจะได้รับการพิจารณาโดยพิจารณาจากปัจจัยสำคัญๆ เช่น ประวัติการรักษา ยา และดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อรักษาอาการบางอย่างและบรรลุผลตามที่คุณต้องการ
CBD Gummies มีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่?
โดยทั่วไป จากการศึกษาพบว่า CBD สามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้อย่างปลอดภัยโดยแทบไม่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพเชิงลบเมื่อคุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์
แม้จะจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติม แต่ในปี 2011 มีรายงานการแบ่งปัน ข่าว บ่งชี้ว่าการใช้ cannabidiol ที่ได้รับการควบคุมดูเหมือนจะค่อนข้างปลอดภัยและปลอดสารพิษทั้งในมนุษย์และสัตว์ โดยไม่มีผลกระทบต่อการบริโภคอาหารหรือเครื่องหมายทางสรีรวิทยา เช่น ความดันโลหิต อุณหภูมิของร่างกาย หรืออัตราการเต้นของหัวใจ
ผลกระทบด้านลบที่พบบ่อยที่สุดของ CBD ที่ได้รับรายงานในขั้นต้น ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร ความง่วง อาการวิงเวียนศีรษะ ปากแห้ง และในบางกรณีอาการท้องร่วง
คุณยังคงต้องระวังให้มากเมื่อ การซื้อ ผลิตภัณฑ์ CBD เนื่องจากมีรายงานบุคคลที่ได้รับผลกระทบด้านลบเป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีการระบุผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ถูกต้องซึ่งประกอบด้วยสารปนเปื้อนที่เป็นอันตรายหรือสาร CBD สังเคราะห์
สรุป
ปริมาณสารเหนียวของ CBD ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหา ปริมาณ CBD ในอุดมคติ สำหรับภาวะสุขภาพบางอย่างและมีปัจจัยมากเกินไปที่กำหนดวิธีที่ร่างกายดูดซึม
คุณอาจใช้ปริมาณที่แนะนำพื้นฐานนี้สำหรับสภาวะเฉพาะ แต่อย่าลืมว่าพวกเขาเป็นเพียงแนวทางเท่านั้น และไม่ใช่วิธีการเดียวที่เหมาะกับการให้สาร CBD ทั้งหมด
เริ่มต้นด้วยขนาดต่ำและเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ให้ความสนใจกับร่างกายของคุณและปรับตามนั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ CBD
