ค้นพบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการสูบไอ – ปกป้องสุขภาพของคุณวันนี้

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ดี? ผลกระทบของการสูบไอ?

งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีผลดีต่อการเลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่ และลดสารอันตรายในร่างกาย ส่วนผสมที่เป็นอันตรายในบุหรี่แบบดั้งเดิม เช่น คาร์บอนมอนอกไซด์และน้ำมันดิน ไม่มีอยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า

ตามความเป็นจริงแล้ว มีรายงานของสื่อมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับอันตรายของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ รวมถึงโรคปอดขั้นรุนแรงและการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก บางคนแทบรอไม่ไหวที่จะรู้ว่า vape มีผลข้างเคียงหรือไม่? ในบทความนี้ เราจะพูดถึงอาการและผลข้างเคียงของการสูบไอ

• ไอ

ผลข้างเคียงของการสูบไอก็คือการไอ PG ระคายเคืองคอของคุณ ซึ่งอาจทำให้ไอแห้งได้สำหรับไอระเหยจำนวนมาก การไออาจเกี่ยวข้องกับการหายใจผิดวิธีในขณะสูบไอ

ผู้เริ่มต้นการสูบไอหลายคนมักจะเริ่มต้นด้วยการสูดลมหายใจเข้าปอดด้วยกระแสลมที่แรง ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดปัญหาหากใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากเครื่องฉีดน้ำเหมาะสมกับการสูดดมด้วยปอดมากขึ้น อาจนำไปสู่การไอได้ง่ายเมื่อพยายามสูดดมจากปากสู่ปอด

ขอแนะนำให้ลดระดับนิโคติน ลองใช้อัตราส่วน PG/VG ใหม่ และวิธีการหายใจแบบต่างๆ เพื่อประสบการณ์การสูบไอที่สนุกสนานยิ่งขึ้น

• ปวดหัว

นั่นอาจฟังดูน่าประหลาดใจที่ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์คืออาการปวดหัว ซึ่งอาจเกิดจากการขาดน้ำ ส่วนผสมในน้ำผลไม้อิเล็กทรอนิกส์จะดูดน้ำที่อยู่รอบๆ ออกไป ซึ่งจะนำไปสู่การขาดน้ำในหนึ่งวันและทำให้ปวดหัว มีวิธีง่ายๆในการแก้ปัญหานี้: ดื่มน้ำให้มากขึ้น และให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำเพียงพอเมื่อสูบไอ

• ปอดป็อปคอร์น

ปอดป๊อปคอร์นเป็นโรคเรื้อรังที่ทำลายทางเดินหายใจขนาดเล็กในปอด มีชื่อเรียกเช่นนี้เพราะคนงานในโรงงานข้าวโพดคั่วต้องทนทุกข์กับโรคนี้หลังจากสูดดมกลิ่นของความร้อน เช่น ไดอะซิทิล

Diacetyl เป็นสารเคมีแต่งกลิ่นที่ใช้ในการให้รสชาติที่เหมือนเนยและอื่นๆ แก่อาหารและบุหรี่ไฟฟ้า ไอระเหยเป็นกังวลว่าการสูบไออาจทำให้เกิดปอดข้าวโพดคั่วเนื่องจาก diacetyl

แม้ว่าจะไม่มีรายงานและหลักฐานของปอดข้าวโพดคั่วที่เกิดจากการสูบไอ แต่ผู้ผลิตก็ได้ดำเนินมาตรการเพื่อลดการใช้ไดอะซิทิล น้ำผลไม้อิเล็กทรอนิกส์ที่ผลิตในสหราชอาณาจักรหรือสหภาพยุโรปไม่ได้รับอนุญาตให้เติมไดอะซิทิล

อย่างไรก็ตาม โรคเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสภาพร่างกายของแต่ละคน บางคนอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางร่างกายอย่างรุนแรงเนื่องจากการสูบไอ หากคุณกังวลเรื่องปริมาณไดอะเซทิล เราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยน น้ำผลไม้ เพื่อปราศจากไดอะเซทิล

• ปากแห้ง

ปากแห้งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากการสูบไอ สาเหตุหลักมาจากการบริโภคส่วนประกอบพื้นฐานของ .มากเกินไป น้ำผลไม้: โพรพิลีน ไกลคอล (PG) และกลีเซอรีนจากพืช (VG) สัดส่วนที่สูงขึ้นของ PG เป็นสาเหตุหลักของอาการปากแห้ง แต่ผู้ที่สูบ VG 100% ก็ประสบผลข้างเคียงเช่นกัน

วิธีที่เร็วที่สุดในการบรรเทาอาการปากแห้งโดยทั่วไปคือการใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นในช่องปาก เช่น ไบโอติน หรือคุณสามารถดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อให้ได้รับความชื้นในปากของคุณ

• เจ็บคอ

ความเจ็บปวดและอาการคันที่คออาจเกิดจากหลายสาเหตุ: การบริโภคนิโคตินและโพรพิลีนไกลคอลมากเกินไป กระตุ้นรสชาติมากเกินไป หรือแม้แต่ขดลวดภายในเครื่องฉีดน้ำ

มีรายงานว่านิโคตินสูงทำให้เกิดอาการเจ็บคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้โพรพิลีนไกลคอลในปริมาณสูง ขดลวดบางชนิดที่ใช้ในบุหรี่ไฟฟ้ามีส่วนประกอบของนิกเกิลเป็นส่วนประกอบหลัก และไอระเหยบางชนิดก็แพ้นิกเกิลซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายคออย่างมาก

ข้อคิด

เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ คุณควรค้นหาสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงก่อนแล้วจึงดำเนินการติดตามผลที่เกี่ยวข้อง โปรดตรวจสอบข้อกำหนดของขดลวดเพื่อดูว่ามีนิกเกิลหรือไม่ หากเกี่ยวข้องกับลวดที่ใช้ในขดลวด ควรพิจารณาเปลี่ยน Kanthal คล้ายขดลวดชนิดอื่น

หากมีสาเหตุมาจาก e-juice เราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยน น้ำผลไม้ ที่มี VG ในสัดส่วนที่สูงกว่าพร้อมรสชาติที่นุ่มนวล หรือความเข้มข้นของนิโคตินที่ต่ำกว่า เช่น น้ำผลไม้เมนทอล